Czym jest oraz jakie korzyści płyną z treningu cardio?
Obecny świat wywiera na nas presję podążania za atrakcyjnością, modowymi nowinami, trendami lub posiadaniem najnowszych konsol do gier. W tych czasach bycie wysportowanym z wyrzeźbionym ... Więcej
Wyspa Rodos i jej skarby
Jest jedną z najciekawszych wysp, jakimi może nas oczarować Grecja, a wczasy na jej terenie cieszą się bardzo dużą popularnością. Rodos to wspaniały klimat, piękne ... Więcej
Ginekomastia – co to jest?
Problem ginekomastii wydaje się być coraz bardziej rozpowszechniony. Na ulicach coraz częściej spotykamy mężczyzn, którzy posiadają niemalże kobiecy biust. Maskują go skrzętnie, ale problem pozostaje ... Więcej
Valletta: największe skarby maltańskiej stolicy
Malta jest chętnie wybieranym kierunkiem wakacyjnych wypraw, co dziwić nie powinno. Nie brak tu przecież pięknych miejscowości o walorach wypoczynkowych, nie brak też miast, na ... Więcej
Najpiękniejsze punkty na mapie Roztocza
Wycieczki po tak pięknej krainie, jaką jest Roztocze, mogą się dla wielu z nas okazać wyjątkową przygodą. Gdzie warto się wybrać, by móc w pełni ... Więcej
ĆWICZENIA I NOCLEGwszystkie wpisy
Czym jest oraz jakie korzyści płyną z treningu cardio?
Obecny świat wywiera na nas presję podążania za atrakcyjnością, modowymi nowinami, trendami lub posiadaniem najnowszych konsol do gier. W tych ... Więcej
Najpiękniejsze punkty na mapie Roztocza
Wycieczki po tak pięknej krainie, jaką jest Roztocze, mogą się dla wielu z nas okazać wyjątkową przygodą. Gdzie warto się wybrać, by móc w pełni ... więcej
Jak prawidłowo przeprowadzić redukcję?
Droga do wymarzonej sylwetki jest długa i podzielona na dwa okresy. Pierwszy z nich to okres budowania masy mięśniowej, który często powoduje odłożenie się dużej ... więcej
Niemodlin: wspaniałe miasto pełne skarbów
Jest jednym z ciekawszych ośrodków miejskich, którym w trakcie wycieczki po województwie opolskim warto poświęcić swój czas. Niemodlin przyciąga ciekawą historią oraz zabytkami, które mogą ... więcej
Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu?
Nic nie zapowiada, że w najbliższym czasie siłownie czy obiekty sportowe zostaną otwarte dla szerszej ilości osób. Dlatego coraz więcej osób decyduje się ćwiczyć w ... więcej
Jak aktywnie spędzić wakacje?
Każdy moment na rozpoczęcie aktywnego życia jest dobry, ale wakacje sprzyjają nam w tym wyjątkowo. Czujemy w sobie nową energię, wokół nas natura odżywia, a ... więcej
Siatkówka sportem dla inteligentnych
Siatkówka jest sportem drużynowym, w którym bierze udział 12 zawodników, a 6 plus libero jest na boisku. Boisko do gry ma wymiary 9m x 9m, ... Read More
Co warto zobaczyć na terenie Książańskiego Parku Krajobrazowego?
Bliskość Wałbrzycha oraz ogromna ilość zabytków, w gronie których miejsce szczególne zajmuje zamek Książ oraz zabytkowa stadnina ogierów – oto atrakcje, dzięki którym Książański Park ... Read More
Ginekomastia – co to jest?
Problem ginekomastii wydaje się być coraz bardziej rozpowszechniony. Na ulicach coraz częściej spotykamy mężczyzn, którzy posiadają niemalże kobiecy biust. Maskują go skrzętnie, ale problem pozostaje ... Read More
Liposukcja brzucha – odsysanie tłuszczu z brzucha w praktyce
Szybkie tempo życia, jakie teraz prowadzimy, niezdrowe jedzenie i brak ruchu, przyczyniają się do rosnącej ciągle masy ciała. Jeśli wierzyć statystykom społeczeństwa europejskie bardzo szybko ... Read More
Efekty liftingu piersi
Duże i jędrne piersi zawsze kojarzą się z młodością. Obwisłe natomiast i takie, na których występuje nadmiar tkanki tłuszczowej, są raczej domenę wieku podeszłego. Kiedyś ... Read More
Dlaczego w miejscowościach turystycznych jest tak drogo?
Miejscowości turystyczne co roku przyciągają masę nowych zwiedzających albo osób, które chcą odpocząć w spokojnej atmosferze. Nie ważne, czy chodzi o góry, czy morze, co ... Więcej
Ochrona włosów przed słońcem
Lato nie jest przyjazne dla naszej skóry oraz włosów, promienie słoneczne sprawiają, że nasza skóra szybciej się starzeje, a włosy stają się suche i łamliwe, ... więcej
Wyspa Rodos i jej skarby
Jest jedną z najciekawszych wysp, jakimi może nas oczarować Grecja, a wczasy na jej terenie cieszą się bardzo dużą popularnością. Rodos to wspaniały klimat, piękne ... Read More
Valletta: największe skarby maltańskiej stolicy
Malta jest chętnie wybieranym kierunkiem wakacyjnych wypraw, co dziwić nie powinno. Nie brak tu przecież pięknych miejscowości o walorach wypoczynkowych, nie brak też miast, na ... Read More
20 ciekawostek o Norwegii
Norwegia to kraj, który fascynuje coraz więcej osób, szczególnie młodych, które rozważają wyjazd w tamte strony na stałe. Jeden z najlepiej rozwijających się krajów, o ... Read More