Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu?

Dawid Piszczek- 3 maja 2021

Nic nie zapowiada, że w najbliższym czasie siłownie czy obiekty sportowe zostaną otwarte dla szerszej ilości osób. Dlatego coraz więcej osób decyduje się ćwiczyć w ... Read More

Co warto zobaczyć na terenie Książańskiego Parku Krajobrazowego?

Dawid Piszczek- 3 kwietnia 2021

Bliskość Wałbrzycha oraz ogromna ilość zabytków, w gronie których miejsce szczególne zajmuje zamek Książ oraz zabytkowa stadnina ogierów – oto atrakcje, dzięki którym Książański Park ... Read More

Łukasz Piszczek – co warto o nim wiedzieć?

Dawid Piszczek- 26 sierpnia 2021

Urodzony 3 czerwca 1985 roku w Czechowicach-Dziedzicach Łukasz Piszczek to jeden z najlepszych polskich piłkarzy wszechczasów. Znalazł się on w drużynie stulecia przygotowanej przez Polski ... Read More

Praktyczne plecaki reklamowe dla dzieci

Dawid Piszczek- 15 października 2022

Gadżety reklamowe Gadżety reklamowe są wybierane przez przedsiębiorstwa lub organizacje w celu promocyjnym oraz reklamowym. Najczęściej jest o przedmiot niewielkich rozmiarów, na którym umieszcza się ... Read More

Czym jest oraz jakie korzyści płyną z treningu cardio?

Dawid Piszczek- 3 lipca 2021

Obecny świat wywiera na nas presję podążania za atrakcyjnością, modowymi nowinami, trendami lub posiadaniem najnowszych konsol do gier. W tych czasach bycie wysportowanym z wyrzeźbionym ... Read More

Jakie powinno być ciśnienie w oponach rowerowych?

Dawid Piszczek- 15 sierpnia 2021

Odpowiednio dobrane ciśnienie jest kluczem do zachowania optymalnej przyczepności i bezpieczeństwa na trasie. Zbyt niskie bądź zbyt wysokie ciśnienie może być powodem niższych osiągów, jak ... Read More

Rodzaje piłek do gry w tenisa

Dawid Piszczek- 13 września 2021

Osoby, które poważnie myślą o rozpoczęciu gry w tenisa zwykle wiedzą, że muszą zaopatrzyć się w odpowiedni i dość wysokiej jakości sprzęt. Jednak skupiają się ... Read More

Potrzebujesz sprzętu do wspinaczki? Sprawdź w sklepie górskim!

Dawid Piszczek- 22 lipca 2022

Rozpoczynając przygodę ze wspinaczką, powinieneś zadbać o niezawodny sprzęt do tego przeznaczony. Wszystko, co niezbędne znajdziesz w sklepie górskim, gdzie oferowane akcesoria zapewnią ci bezpieczeństwo ... Read More

Plastyka brzucha po ciąży

Dawid Piszczek- 27 września 2021

Podczas ćwiczeń na siłowni lub zajęć fitness wyciskasz siódme poty. Wstajesz o piątej rano, żeby pobiegać, żeby zadbać o swoją kondycję, a mimo wszystko patrzysz ... Read More

Niemodlin: wspaniałe miasto pełne skarbów

Dawid Piszczek- 13 maja 2021

Jest jednym z ciekawszych ośrodków miejskich, którym w trakcie wycieczki po województwie opolskim warto poświęcić swój czas. Niemodlin przyciąga ciekawą historią oraz zabytkami, które mogą ... Read More