Biała Podlaska: co warto zobaczyć?

Dawid Piszczek- 3 stycznia 2021

Lubelszczyzna ma się czym pochwalić, a czas spędzony w tej części kraju dla nikogo nie będzie czasem straconym. Gdzie warto się wybrać? Jednym z tych ... Read More

Bieszczadzkie atrakcje: Smolnik nad Sanem

Dawid Piszczek- 3 marca 2021

Co koniecznie trzeba zobaczyć w trakcie wycieczki w Bieszczady? Wielu z nas koncentruje się na bieszczadzkich połoninach oraz na okolicach Jeziora Solińskiego, wielu z nas ... Read More

Ochrona włosów przed słońcem

Dawid Piszczek- 26 kwietnia 2021

Lato nie jest przyjazne dla naszej skóry oraz włosów, promienie słoneczne sprawiają, że nasza skóra szybciej się starzeje, a włosy stają się suche i łamliwe, ... Read More

Jak aktywnie spędzić wakacje?

Dawid Piszczek- 14 kwietnia 2021

Każdy moment na rozpoczęcie aktywnego życia jest dobry, ale wakacje sprzyjają nam w tym wyjątkowo. Czujemy w sobie nową energię, wokół nas natura odżywia, a ... Read More

Siatkówka sportem dla inteligentnych

Dawid Piszczek- 15 marca 2021

Siatkówka jest sportem drużynowym, w którym bierze udział 12 zawodników, a 6 plus libero jest na boisku. Boisko do gry ma wymiary 9m x 9m, ... Read More

Dlaczego warto biegać z psem i jak to robić?

Dawid Piszczek- 16 lutego 2021

Bieganie to sport, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Dotyczy to zarówno nas, jak i naszych psów. Dodatkowo bieganie pozwoli nam pozbyć się nadmiaru zbędnych ... Read More

Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu?

Dawid Piszczek- 3 maja 2021

Nic nie zapowiada, że w najbliższym czasie siłownie czy obiekty sportowe zostaną otwarte dla szerszej ilości osób. Dlatego coraz więcej osób decyduje się ćwiczyć w ... Read More

Atrakcje Wielkopolski: Wielkopolski Park Etnograficzny w Dziekanowicach

Dawid Piszczek- 3 lutego 2021

Wielkopolski Park Etnograficzny położony w miejscowości Dziekanowice jest skansenem prezentującym przykłady regionalnej sztuki ludowej. Obiekt położony jest w bliskiej odległości do drogi krajowej nr 5, ... Read More

Czym jest oraz jakie korzyści płyną z treningu cardio?

Dawid Piszczek- 3 lipca 2021

Obecny świat wywiera na nas presję podążania za atrakcyjnością, modowymi nowinami, trendami lub posiadaniem najnowszych konsol do gier. W tych czasach bycie wysportowanym z wyrzeźbionym ... Read More

Niemodlin: wspaniałe miasto pełne skarbów

Dawid Piszczek- 13 maja 2021

Jest jednym z ciekawszych ośrodków miejskich, którym w trakcie wycieczki po województwie opolskim warto poświęcić swój czas. Niemodlin przyciąga ciekawą historią oraz zabytkami, które mogą ... Read More